Vous continuez à vous entraîner… mais avec cette gêne qui revient toujours au même endroit ?
Vous adaptez, vous compensez… puis ça revient à la séance suivante.
Jusqu’au moment où ça commence à limiter votre pratique.
C’est souvent à ce moment-là que les sportifs viennent consulter en ostéopathie.
Comprendre les contraintes du sport sur le corps
Dans le sport, le corps s’adapte en permanence : à l’entraînement, à la répétition des gestes, à l’intensité.
Mais certaines contraintes finissent par s’installer : une perte de mobilité, une tension qui revient, un mouvement moins fluide.
L’objectif de l’ostéopathie n’est pas seulement de faire disparaître une gêne.
C’est de comprendre pourquoi elle revient, et comment le corps s’organise autour.
À qui s’adresse l’ostéopathie du sport ?
- Sportif(ve)s amateurs ou réguliers
- Personnes en reprise d’activité physique
- Sportif(ve)s de haut niveau, professionnels
- Coureurs et sports d’endurance
- Pratiquant(e)s de ports collectifs (basketball, rugby, hockey, …)
Dans quels cas consulter un ostéopathe du sport ?
- une gêne qui apparaît ou revient à l’effort
- une douleur qui persiste malgré le repos
- une sensation de blocage ou de perte de mobilité
- une récupération plus lente qu’habituellement
- une reprise après une blessure ou un arrêt de sport
Une approche adaptée à votre pratique sportive
L’accompagnement en ostéopathie du sport ne se limite pas à une zone douloureuse.
Il prend en compte :
- votre pratique
- votre fréquence d’entraînement
- vos contraintes spécifiques
- votre objectif
Chaque séance vise à s’adapter à votre réalité, pour travailler sur ce qui est utile à votre mouvement.
Une expérience terrain de plus d’une décennie au contact des sportifs
Au fil des années, j’ai accompagné différents profils de sportifs, d’équipe dans des contextes variés.
Je travaille notamment avec :
– Sportifs en préparation ou en reprise
– Hoop Canada Empire (basketball)
– XV de Montréal (rugby)
– Des ultra-traileurs
Ce que l’accompagnement peut vous apporter
- Retrouver de la mobilité
- Mieux récupérer
- Comprendre vos tensions
- Adapter votre pratique
- Continuer à vous entraîner dans de meilleures conditions
Les zones souvent sollicitées en pratique sportive
Certaines zones sont particulièrement sollicitées :
→ Le dos
→ Les cervicales
→ Les épaules
→ Les chevilles
→ Les genoux
→ Les hanches
Oui. L’ostéopathie, avec sa vision générale du corps, évalue l’ensemble du corps pour comprendre ce qui entretient la blessure, pas seulement la zone douloureuse. L’approche est manuelle, douce et ciblée. Elle s’intègre parfaitement en complément de votre suivi médical ou physiothérapeutique.
Ça dépend de votre situation. Pour une sensation récente ou une préparation avant compétition, une à deux séances suffisent souvent. Pour un suivi sur une saison complète, certains athlètes optent pour une séance mensuelle. L’objectif est toujours de vous rendre le plus autonome possible, pas de créer une dépendance aux consultations. Le corps est fort et intelligent. Nicolas Acquié ne fait que redonner des informations à votre corps pour qu’il puisse prendre la suite du travail.
Les deux ont du sens. Avant une course, idéalement 7 à 10 jours avant, une séance permet de vérifier que le corps est bien mobile et que rien ne freine votre préparation, que ce soit un 5 km, un semi-marathon ou un marathon. Après la course, l’ostéopathie peut soutenir la récupération en libérant les tensions accumulées pendant l’effort.
La consultation est à 125 $ (plus taxes). L’objectif de chaque séance est de vous donner des résultats concrets et les outils pour maintenir ces résultats par vous-même, pour éviter les consultations inutiles. Certaines assurances privées remboursent en tout ou en partie.
Prendre rendez-vous
Je reçois du lundi au samedi au 910 rue Bélanger Est, bureau 206, à deux minutes du métro Jean-Talon. Les séances durent entre 45 et 75 minutes selon vos besoins.
Rosemont–La Petite-Patrie (Près du métro Jean-Talon)