La pratique sportive, qu’elle soit loisir ou haut niveau, impose des contraintes répétées au corps. À Montréal, l’ostéopathie pour sportif(ve)s aide à prévenir certaines blessures, à mieux récupérer après l’effort et à optimiser la mobilité utile à chaque discipline. Dans le quartier de la Petite-Patrie, je propose un accompagnement manuel, doux et personnalisé, adapté au calendrier d’entraînement et de compétition.
Pourquoi l’ostéopathie est pertinente pour les sportif(ve)s ?
✅ Prévention, pas seulement réparation : Les raideurs, compensations et sur-sollicitations s’installent souvent en silence. Un suivi en ostéopathie sportive aide à repérer les restrictions de mobilité, à diminuer les tensions et à soutenir un geste plus fluide.
✅ Récupération plus sereine : Après un match, une course ou un bloc d’entraînement, des techniques manuelles adaptées peuvent faciliter la détente tissulaire, soulager les zones sensibles et améliorer la sensation de disponibilité pour la séance suivante.
✅ Mobilité utile au geste. L’objectif n’est pas de tout assouplir, mais d’obtenir la bonne mobilité au bon endroit (cheville, hanche, cage thoracique, ceinture scapulaire) pour rendre le mouvement efficace et économique.
Quand envisager l’ostéopathie si vous êtes sportif(ve) (Montréal, Petite-Patrie) ?
Avant la saison, en préparation d’échéance : bilan de mobilité, points d’attention, conseils simples.
En cours de saison : inconforts récurrents (genou, tendon d’Achille, hanche, dos, épaules…), récupération difficile, enchaînement compétitions/déplacements, …
Après une blessure (avec feu vert médical) : accompagnement complémentaire à la reprise afin de retrouver de la mobilité et du confort.
Comment se déroule un accompagnement ?
La séance débute par une entrevue (sport pratiqué, charge d’entraînement, objectifs…) et une évaluation fonctionnelle (mouvements-clés, amplitudes, zones de raideur).
Ensuite, j’utilise des techniques manuelles douces afin de soutenir la mobilité et diminuer les tensions.
Vous repartez avec des conseils simples (respiration, micro-mobilité, hygiène d’entraînement) pour entretenir les effets.
Mon expérience terrain depuis plus d’une décennie
Au fil des saisons, j’ai accompagné des athlètes et des structures en : basketball, course/endurance (marathon, ultra-trail, triathlon/Ironman, …), rugby (semi-pro et pro) et sports de combat (pôle espoir judo, boxe, …).
Cette présence sur le terrain comme en clinique nourrit ma passion à la fois pour l’ostéopathie et pour le sport.
(expériences sportives les plus récentes)
Où me consulter à Montréal (Petite-Patrie) ?
Clinique Makisa
910 rue Bélanger Est, bureau 206, Montréal.
À deux pas du métro jean-talon, facilement accessible.
L’ostéopathie ne remplace pas un avis médical ; elle intervient en complément, avec une approche manuelle, douce et personnalisée.
