Grossesse et post-partum
Ostéopathe pour femme enceinte
Vous êtes enceinte et vous ressentez des tensions, un inconfort dans le bas du dos ou une gêne plus générale ? Je vous reçois à Montréal, dans le quartier de la Petite-Patrie, où je propose des séances ostéopathiques adaptées à la grossesse. Elles s’inscrivent en complément de votre suivi médical. Je vous accompagne aussi après l’accouchement.
Au fil des semaines, le corps change rapidement : le centre de gravité se déplace, les muscles et les ligaments s’adaptent, les tensions peuvent apparaître. Pour les ligaments, l’Institut national de santé publique du Québec (INSPQ) indique qu’ils ont tendance à se relâcher sous l’effet des hormones de grossesse, particulièrement au niveau du bassin.
Des gestes doux. Les techniques utilisées sont douces, respectueuses du rythme du corps, sans manipulation brusque.
Pendant et après la grossesse. Je vous reçois tout au long de la grossesse, puis pendant le post-partum.
Votre suivi médical ne change pas. Votre médecin ou votre sage-femme suit votre grossesse. L’ostéopathie s’y ajoute.
Pourquoi consulter un ostéopathe pendant la grossesse ?
Voici quelques exemples de ce qui amène des femmes enceintes en séance.
Inconforts lombaires ou pelviens
Souvent, on vient me voir pour des sensations un peu mécaniques, comme un inconfort dans le bas du dos ou au niveau du bassin. Je commence par vous demander ce que vous ressentez.
Tensions dans le dos et entre les omoplates
C’est ce qui revient souvent : des tensions dans le dos ou au niveau du cou. J’essaie de vous aider à comprendre ce qui se passe.
Inconforts digestifs
Certaines femmes enceintes viennent aussi pour un inconfort digestif. D’autres me parlent d’une tension au niveau du ventre.
Fatigues musculaires
On me parle aussi de muscles fatigués. Comme avec tout le monde, j’essaie de vous donner des astuces pour savoir quoi faire à la maison.
Tensions corporelles liées aux changements posturaux
Selon l’INSPQ, le poids de l’utérus déplace le centre de gravité vers l’avant, ce qui peut entraîner des changements de posture. Pendant la séance, j’observe votre posture et vos mouvements.
Préparation à l’accouchement (dans le respect du champ de compétence ostéopathique)
Des femmes enceintes viennent me voir pour cela. Votre médecin ou votre sage-femme continue de suivre votre grossesse, et l’ostéopathie s’y ajoute.
Une approche manuelle douce, adaptée à votre grossesse
Un rendez-vous, c’est un temps d’échange, puis un temps pratique. Je détaille comment se passe une première séance sur la page Premier rendez-vous en ostéopathie.
Votre histoire et votre quotidien
On parle de ce qui vous amène, de vos habitudes et de votre quotidien. C’est l’anamnèse (un questionnaire approfondi). On y aborde aussi votre passé : opérations, traumatismes, gênes chroniques.
Votre posture et vos mouvements
Le temps pratique commence par l’observation de votre posture et de vos mouvements. Sans jamais poser de diagnostic médical, je cherche à identifier les zones de tension ou de restriction de mobilité qui pourraient rendre le quotidien moins confortable.
Des techniques adaptées à votre corps
Chaque grossesse est différente, et les besoins évoluent d’un trimestre à l’autre : j’adapte mes techniques aux changements de votre corps.
Après le rendez-vous
Les effets de la séance peuvent se faire sentir dans les jours qui suivent, selon la réponse de votre corps. Si une réaction vous questionne, écrivez-moi : je reste disponible.
Pendant la grossesse comme après l’accouchement, la séance a la même durée et le même tarif que mes autres séances.
Et après l’accouchement ?
Le post-partum est une autre grande étape de la vie d’une femme. Je reçois aussi les mamans. Pendant la grossesse et l’accouchement, plusieurs zones du corps ont été fortement sollicitées :
- Le bassin
- Le diaphragme
- Les abdominaux
- Le plancher pelvien
L’ostéopathie peut soutenir leur récupération, notamment si vous allaitez. Selon l’INSPQ, les changements physiques entraînés par votre grossesse et votre accouchement peuvent durer plusieurs mois.
Pour votre bébé, je propose des séances dès la naissance : voyez l’ostéopathie pour les bébés et les nourrissons.
Ce que l’ostéopathie ne remplace pas
- L’ostéopathie vous accompagne pendant votre grossesse, en complément du suivi de votre médecin ou de votre sage-femme, jamais à sa place.
- Je ne pose pas de diagnostic : si quelque chose vous inquiète, tournez-vous d’abord vers eux.
- Si je vois qu’un suivi en physiothérapie peut vous être utile, par exemple pour la rééducation du périnée, je peux vous orienter vers des physiothérapeutes spécialisées en périnatalité avec qui je travaille.
En cas d’inquiétude pour votre santé, contactez votre médecin ou votre sage-femme, ou appelez Info-Santé 811, qui répond jour et nuit.
Qui vous reçoit au cabinet
Moi, Nicolas Acquié, ostéopathe et enseignant, j’accueille les femmes enceintes dans mon cabinet situé au 910 rue Bélanger Est, bureau 206, à deux pas du métro Jean-Talon. Je suis ostéopathe D.O., diplômé de l’Institut Toulousain d’Ostéopathie (France) en 2013. J’ai ouvert mon cabinet en juin 2020. J’enseigne aussi à l’IEOQ, l’Institut d’Enseignement de l’Ostéopathie du Québec. Je suis membre d’Ostéopathie Québec, une association professionnelle. J’ai suivi le webinaire « Le 4e trimestre de grossesse en ostéopathie ».
Mon parcoursTarifs et remboursement
La séance
1 heure, 125 $ plus taxes
Reçu
Vous recevez un reçu par courriel, à présenter à votre assureur pour une demande de remboursement.
Assurances
De nombreuses assurances privées en remboursent tout ou partie : vérifiez votre couverture « soins paramédicaux » ou « médecines douces » auprès de votre assureur.
Paiement
Le paiement se fait de préférence par virement Interac.
Réservation
Pas de carte de crédit ni de dépôt pour réserver.
RAMQ
Les séances d’ostéopathie ne sont pas couvertes par la RAMQ.
Le cabinet
910 rue Bélanger Est, bureau 206, Montréal (Québec) H2S 3P4, entre les rues Saint-André et Boyer
Centre professionnel Makisa
Une rampe mène à l’entrée du bâtiment, et un ascenseur monte à l’étage.
Station Jean-Talon (lignes orange et bleue), la plus proche du cabinet, à 450 m, environ 5 minutes à pied
En bus, la ligne 95 Bélanger s’arrête de part et d’autre du cabinet, dans les deux directions : arrêts Bélanger / Saint-Hubert et Bélanger / Christophe-Colomb.
Stationnement dans les rues environnantes, et stationnement couvert payant entre les rues Boyer et Saint-André (parfait quand il neige).
Comment venir au cabinet
Prendre rendez-vous pendant la grossesse ou après l’accouchement
Quand ce sera le bon moment pour vous, réservez en ligne sur GOrendezvous, ou par texto au 514-663-3826.
Questions sur l’ostéopathie pendant la grossesse et après l’accouchement
Est-ce sans danger de consulter un ostéopathe pendant la grossesse ?
Tout dépend du motif et de votre situation. Souvent, les femmes enceintes que je reçois viennent pour des tensions ou des inconforts plutôt mécaniques, dans le bas du dos, les jambes, le ventre ou le cou. Quand c’est seulement un inconfort de ce type et que votre grossesse n’est pas à risque, je ne vous demande pas d’aller voir votre médecin avant de venir. Si elle est à risque, je vous pose davantage de questions. Et si votre état n’est pas optimal, en général, je vous réoriente. Mes techniques restent douces, sans manipulation brusque.
À partir de quel mois de grossesse peut-on consulter un ostéopathe ?
Je vous reçois à tous les trimestres de votre grossesse.
À quel rythme venir en séance pendant la grossesse ?
Pendant une grossesse, on se voit au minimum une ou deux fois, et cela peut être plus, mais c’est au cas par cas : tout dépend de ce qui vous amène. C’est ce qu’on évalue ensemble au premier rendez-vous. J’essaie le plus possible de vous donner des astuces, pour que vous sachiez quoi faire à la maison et que vous compreniez ce qui se passe. Si on s’aperçoit qu’il y a plusieurs causes, on peut prévoir d’autres séances assez rapidement.
L’ostéopathie peut-elle préparer le corps à l’accouchement ?
Des femmes enceintes viennent me voir pour la préparation à l’accouchement, dans le respect du champ de compétence ostéopathique. L’ostéopathe contribue à la préparation du corps à l’accouchement.
Quand venir en séance après l’accouchement ?
En général, pas tout de suite. L’accouchement est un événement fatigant : l’idée est d’abord de vous reposer et de reprendre un peu d’énergie, puis de voir comment les choses évoluent. Ça dépend des personnes : j’ai déjà reçu une maman environ deux semaines après son accouchement. Après une césarienne, mes techniques changent un peu, mais l’accompagnement reste à peu près le même.
Puis-je venir accompagnée ?
Oui. Un proche, un parent, une amie : la personne de votre choix peut rester à vos côtés pendant la séance.